Esta conferencia está dentro de un ciclo de charlas mensuales que se ha puesto en marcha para informar sobre algunos de los riesgos del verano y ofrecer soluciones
El Centro Comercial L’Aljub, gestionado por CBRE y su farmacia acogió ayer el primer encuentro saludable, ‘El enigma de la edad: Estrategias para el cuidado de la piel’. Una charla en la que Araceli Cáliz, licenciada de la Farmacia L’Aljub, descubrió diferentes consejos de belleza para todo tipo de pieles. Durante la exposición se hizo especial hincapié en la importancia de mantener un estilo de vida saludable. Una dieta balanceada, ejercicio regular y controlando el estrés. Esta es la primera intervención de las cuatro previstas dentro de la iniciativa ‘Encuentros Saludables’. Una actividad creada para informar sobre algunos de los riesgos del verano y ofrecerte soluciones de cuidado.
Una cita saludable el primer jueves del mes
Los ‘Encuentros saludables’ se realizarán el primer jueves de cada mes a las 19.30 horas en la zona de descanso del pasillo central. Un espacio cercano en el que disfrutar, conocer y cuidar nuestro propio cuerpo. Esta acción está dentro del proyecto ‘Destino 2030’ de L’Aljub, un programa de sostenibilidad y compromiso, basado en los 17 Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) de la ONU. Cumpliendo esta vez con el objetivo número 3 ‘Salud y bienestar’, trabajando y fomentando la prevención para mejorar la salud de las personas.
Los siguientes temas: premenopausia, ayuno y microbiota
La próxima cita tendrá lugar el 1 de agosto bajo el título ‘Anticípate a la Premenopausia’. En ella se hablará de esta etapa importante en la vida de las mujeres, ya que marca el inicio de cambios hormonales que pueden afectar la salud y el bienestar.
Por otra parte, la siguiente convocatoria se realizará el 5 de septiembre, ‘Claves para una vida saludable’. En ella se tratarán temas tan interesantes como el ayuno intermitente y la hormesis, entre otros muchos.
Finalmente el 3 de octubre, el encuentro previsto es ‘UFF!!! Mi microbiota no funciona’. Esta vez se desvelarán los secretos de la flora intestinal, ese conjunto de microorganismos que habitan en nuestro tracto gastrointestinal y que desempeñan un papel fundamental en nuestra salud.
Un espacio innovador
La Farmacia de L’Aljub ofrece la gama más variada y actual de productos que van desde cosmética natural hasta alimentación para el bebé y medicamentos. Todos sus productos están pensados para ayudar a llevar una vida sana. Es un espacio innovador, de los más grandes de la provincia de Alicante, dedicado a la salud consciente. Su horario es de 9.00 a 22.00h de lunes a sábado, manteniendo este horario también en los festivos de apertura.