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15 tips para sobrellevar esta cuarentena

De 26 marzo, 2020 abril 24th, 2020 No Comments

Hola de nuevo lectores,

Estamos inmersos en esta segunda semana de cuarentena y los días comienzan a pesar un poco, ¿verdad?.

Las horas nos pasan mucho más lentas ahora que debemos permanecer en casa, y precisamente por ello, ahora es más importante que nunca que nos creemos un listado con actividades y acciones que nos apetecería llevar a cabo.

Yo por mi parte ya tengo la mía, y he pensado que compartirla con vosotros sería una gran idea. Seguro que sacáis ideas y os sirven para pasar estos días mejor.

Allá van mis 15 tips para llevar muchísimo mejor estos días:

1- MUÉVETE

Ahora no tenemos excusa y debemos hacerlo para mantener nuestro cuerpo y nuestra mente a tono.

Desde que han comenzado estos días son cantidad de monitores y gimnasios los que ofrecen clases gratuitas o directos en Instagram a través de los que poder ejercitar el cuerpo sin errores. Son clases con duraciones de entre 15 y 30 minutos así que no tenéis excusa para comenzar a coger ritmo y acabar estos días en plena forma.


2- ARRÉGLATE

Como ya os comentaba en el pasado post, veros bien es más importante de lo que pensáis.
Es por ello que mi consejo es que sigáis realizando la misma rutina de mañana que cuando llevábamos una vida normal.

Levantarnos, darnos una ducha y vestirnos con ropa cómoda pero que os haga sentir bien os ayudará muchísimo a afrontar el día.

Pantalones tipo jogging junto a camisetas o sudaderas serán buenísimos aliados.

3- CUÍDATE / MÍMATE

Siempre nos quejamos de la falta de tiempo para cuidarnos en nuestro día a día, así que ahora es el momento de hacerlo y recuperar el tiempo perdido.

Mascarillas faciales, tratamientos capilares, masajes que os ayuden a drenar vuestras piernas…; ahora es el momento de ver la cantidad de tutoriales que nos ofrece internet y ponerlos en práctica.


4- HORARIOS

Sobretodo aquellas personas que tenéis familia en casa, niños…; es primordial que realicemos un horario pautado con actividades, momentos para comer, descansar, asearnos, salir a bailar junto a nuestros vecinos…

Todo vale con tal de llenar cada hora del día y así sentirnos útiles.

5- CONECTA CON LOS TUYOS

Que importante es mantenernos conectados con los nuestros.

Familia, amigos, compañeros de trabajo o gimnasio…; ahora más que nunca es importante recibir el cariño de los nuestros a la vez de darlo.

Dos o tres llamadas o videollamadas diarias para ver que nuestra gente está bien nos ayudará muchísimo a mantenernos animados.


6- COME SALUDABLEMENTE

Durante estos días tendemos a picar más de lo normal, y eso creo que no lo vamos a poder evitar, pero si que podemos hacerlo saludablemente.

Realizar un menú semanal nos va a ayudar mucho a cuidarnos y sobretodo a realizar la compra semanal de forma cauta y sin caer en la tentación.

7- LECTURA

Seguro que a la mayoría de vosotros os gusta leer, así que ahora es el momento de hacerlo.

Retomar ese libro que nos dejamos a medias, unirnos a la lectura online gracias a la cantidad de libros gratuitos que tenemos actualmente online o entretenernos con nuestra revista favorita nos ayudará a pasar un rato entretenido y por tanto a evadirnos.

Estos que os enseño son mis elegidos para estos días.


8- CURSOS COCINA

Para todas esas personas, entre las que me incluyo yo, que no sabemos cocinar más allá de cosas básicas; ahora es el momento de aprender.

YouTube está repleto de recetas de todo tipo y niveles, así que… ¡manos a la masa!


9- TRABAJA

En la medida se lo posible sigue en contacto con tu trabajo.
Hay empresa que permiten el teletrabajo y por tanto podréis seguir en activo, pero si no es vuestro caso, seguid aprendiendo cosas sobre vuestro sector. Es la única forma de no desconectarnos totalmente.


10- CAMBIO DE ARMARIO

La Primavera ya está aquí y es cuestión de semana que el calor llegue, así que vamos a ello.
Realizar el cambio de armario con tanto tiempo por delante es una gran suerte.

Organizar y seleccionar aquellas prendas de las que queréis deshaceros. Podréis donarla o venderla en plataformas para sacaros un extra.


11- MASTERCLASS

Debido a todo esto son muchas las academias y profesionales que han abierto sus cursos al público de forma gratuita, así que aprovechad que esto no pasa todos los días.

Os cuento un pequeño secreto, si sois amantes de la moda como yo, echad un vistazo a La Escuela de Moda de Elle, han abierto muchas de sus Masterclass y me están resultando de lo más interesantes.

12- VUELTA A LA NIÑEZ

Saca tus  juegos de mesa y disfruta con los tuyos. Este tipo de juegos siempre unen y nos sacarán una sonrisa.

Si tenéis pequeños en casa es el momento de enseñarles, a ellos les encanta aprender cosas y les haréis sentirse mayores al ver que juegan a lo mismo que vosotros.

13- RETOS

Enfréntate a retos pendientes.

Quien no ha dicho alguna vez… me encantaría aprender a pintar, ojalá supiese tocar la guitarra de mi padre, que ganas de saber moverme con ritmo…

Llénate de energía e inténtalo. Seguro que disfrutas y consigues llenar alguna hora más de tu día.

14- PENSAMIENTOS

Ahora es un buen momento para escribir nuestro diario en el que poder contar todos los sentimientos y pensamientos que vengan a nuestra mente estos días.

Tendremos días mejor y peores, pero plasmarlo en papel nos ayudará a desahogarnos.


15- DISFRUTA

Que palabra tan bonita, disfruta de la gente que tienes cerca y de los que no también.

Aprovecha para realizar largas charlas y compartir momentos que nunca os habíais planteado. Es una gran suerte que podamos tenernos los unos a los otros.

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Espero que estos tips os ayuden a llevar esto un poquito mejor.

Nos vemos en unos días con nuevo vídeo, que por cierto si no habéis visto el último tenéis que hacerlo.
Lo tenéis, junto a otras ideas y consejos para estos días, en la web del Centro Comercial L’Aljub: #QuédateEnCasaConLAljub.

4 Vestidos = 4 Estilos diferentes

4 vestidos, 4 estilos por Tania Agullo

¡Besos para todos!

 

Tania Agulló

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